وجبات خفيفه عند الجوع تسويها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

طريقة عمل سلطة باللبن او الزبادى : الى موجود موجود.
المكونات :
1. علبه لبن او كوز او اى مسمى آخر المهم لبن والسلام
2. شوية ملح + 1 خيارة + 2 طماطم ( بنادورة) + 1 ففل أخضر حجم صغير
وهنا حسب الرغبة ممكن ان تزيد من الخيار وتقلل من البنادورة .

طريقة التحضير :
1. نقوم بتقطيع الخيار بحجم صغير والطماطم والفلفل .
2. نضع الخيار والطماطم والفلفل فى وعاء ونضع عليهم الملح .
3. نقوم بتحريك المكونات لمدة 30 ثانية .
4. نضع على وجه السلطة قليل من الزيت .

هيك بكون عنا طبق سلطة باللبن .

بالصحة وعافيه.