يساهم خل التفاح في إنجاح نظام تخفيف الوزن ، فهو يستخدم بمعدل ثلاث مرات فياليوم بعد كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين أو ملعقة أكل واحدة من الخل يضاف إلىكوب ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد الوجبة.
ولكن البعض يتناولون خل التفاح على الريق على معدة فارغة ،قد يسبب فى حدوث قرحة بالمعدة ، ولا بد من مزج خل التفاح معالماء إذا كان الاستخدام شرباً ويمكن استخدامه بدون تخفيف إذا أضيف مع السلطة، وبذلك يعتبر مخففاً فلا يحدث أي ضرر .
souzaidتدكلتية عضو مميز
عدد المساهمات : 1640 نقاط التقيم : 1895 تاريخ التسجيل : 04/05/2011 العمر : 32 الاقامة : عين صالح
موضوع: رد: فوائد خل التفاح لتخفيف الوزن الجمعة 11 نوفمبر 2011 - 11:32
athmani_ahmed مشرف
عدد المساهمات : 747 نقاط التقيم : 1148 تاريخ التسجيل : 01/04/2010 العمر : 55 الاقامة : عين صالح تيدكيلت