منتدى شباب تيديكلت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا يا زائراخر شاب/ة مسجل هو ameur فمرحبا به
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواقع هامة
تصويت
ما هي أهم اهتمامات شباب تديكلت
الدراسة والمطالعة
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_rcap111%كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_lcap
 11% [ 17 ]
الشغل
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_rcap125%كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_lcap
 25% [ 39 ]
الزواج
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_rcap136%كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_lcap
 36% [ 57 ]
الرياضة
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_rcap114%كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_lcap
 14% [ 23 ]
السياحة والسفر
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_rcap18%كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_lcap
 8% [ 12 ]
اخر
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_rcap17%كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Vote_lcap
 7% [ 11 ]
مجموع عدد الأصوات : 159
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى شباب تيديكلت على موقع حفض الصفحات
نشر الموضوع في المواقع الاجتماعية


    
    



المواضيع الأخيرة
» دورة ( السلامة المهنية في الأعمال المكتبية ) جديد المدرب الدولي / جمعة محمد سلامة
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالأحد 4 نوفمبر 2018 - 13:27 من طرف م / جمعة محمد سلامة

» إختتام دولي لدورات المدرب / جمعة محمد سلامة التدريبية التخصصية لسنة 2017
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2018 - 0:55 من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دوراته لموظفي وحدة الأمن بديوان المحاسبة الليبي
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2018 - 0:48 من طرف م / جمعة محمد سلامة

» مدينة الحمامات التونسية ومحطة تدريب دولية جديدة للمدرب / جمعة محمد سلامة
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالجمعة 26 يناير 2018 - 15:07 من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة ينفذ محاضرة تثقيفية لرواد مؤسسات المجتمع المدني
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالجمعة 26 يناير 2018 - 15:06 من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دوراته التخصصية لموظفي مستشفى مصراتة المركزي
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالثلاثاء 15 أغسطس 2017 - 11:46 من طرف م / جمعة محمد سلامة

» إختتام دورة إجراءات وتحوطات السلامة بأعمال الرفع والمناولة للمدرب / جمعة محمد سلامة
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالأربعاء 9 أغسطس 2017 - 4:38 من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دوراته التخصصية لموظفي مستشفى طرابلس المركزي
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالإثنين 31 يوليو 2017 - 20:50 من طرف م / جمعة محمد سلامة

» إختتام الدورة التخصصية ( الإطفاء ومكافحة حرائق الغابات ) للمدرب / جمعة محمد سلامة
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالجمعة 28 يوليو 2017 - 15:58 من طرف م / جمعة محمد سلامة


 

 كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
medabdoula
مشرف
مشرف
medabdoula


عدد المساهمات : 2346
نقاط التقيم : 3353
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالإثنين 21 يونيو 2010 - 0:53

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة 419574
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!
إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..
أذا كنت تعاني من :
* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...
أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
اخوكم medabdoula
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdo11
منتدى شباب تيديكلت
منتدى شباب تيديكلت
abdo11


ذكر
عدد المساهمات : 3983
نقاط التقيم : 5067
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
الاقامة : ALGERIA

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالإثنين 21 يونيو 2010 - 1:13

مشكور محمد على المعلومات الطبية القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fr-fr.facebook.com/people/Abdo-Tidikelt/100001383004809
medabdoula
مشرف
مشرف
medabdoula


عدد المساهمات : 2346
نقاط التقيم : 3353
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالإثنين 21 يونيو 2010 - 3:04

تشكــــــــــــر علــــــــــــــى المـــــــــــرور اخــــــــي عبـــــــــــدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
handreferee
مشرف
مشرف
handreferee


ذكر
عدد المساهمات : 2800
نقاط التقيم : 3089
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 104
الاقامة : اللي يغلط يدي بطاقة حمراء ويخرج من اللعبة

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 20:29

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Up-mz-6161dc10c4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
medabdoula
مشرف
مشرف
medabdoula


عدد المساهمات : 2346
نقاط التقيم : 3353
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة I_icon_minitimeالأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 21:28

مشكور اخي على المرور الكريم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك واصل لتعرف الطريقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
»  ناقص الفيتامينات
» اقرأ لتعرف لطف الله بك
» هل تريدون كيف تكون Pro Evolution Soccer2011►╠ ادخل لتعرف
» برنامج في الرياضيات روعة أدخل لتعرف التفاصيل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب تيديكلت :: منتديات الطب والاعشاب الطبية والتداوي بالقران والحجامة :: منتدى الطب والصحة العامة-
انتقل الى: