التنظيف بالخيط يمكن ان يقلل من البلاط و يساعد في ترويج لاسنان و لثة صحية
ابدا عملية تنظيف اسنانك بالخيط باستخدام خيط بطول 25-30 سم ومن ثم اطوي الخيط حول اصبع يديك الاوسطين مع ترك ما يقارب 5سم من الخيط للتنظيف بها امسك الخيط بحيث يكون مشدودا بين اصبعيك الابهام و السبابة ثم حرك الخيط بلطف ذهابا و ايابا بين الاسنان قم بعد ذلك بثني الخيط حول قاعدة كل سن تاكد من وصول الخيط الى حدود اللثة و كن حربصا على ان لا تطبق فكيك اثناء عملية تنظيف بالخيط لان ذلك قد يؤدي الى قطع او خدش انسجة اللثة الرقيقة عندما تنتقل لتنظيف منطقة اخرى بين اسنانك عليك التاكد من تبديل الجزء المستعمل سابقا من الخيط باخر نظيف عند الانتهاء من عملبة التنظيف عليك استخدام الحركات ذاتها ذهابا وايابا لاخراج الخيط من بين الاسنان
انواع الخيوط
خيوط النايلون : تتوفر هذه الخيوط مشمعة وغير مشمعة وبنكهات مختلفة وبما انه مركبة من عدة خيوط من النايلون فانها احيانا تتمزق او تتقطع بسرعةخصوصا بين مناطق الاسنان الضيقة
الخيوط الاحادية : هي اغلى ثمنا منخيوط النايلون ويسهل استخدامها وتحريكها بين الاسنان حتى بين مناطق الاسنان الضيقة فهي عملية جدا ومقاومة للتمزق