فوائد خل التفاح لتخفيف الوزن

يساهم خل التفاح في إنجاح نظام تخفيف الوزن ، فهو يستخدم بمعدل
ثلاث مرات فياليوم بعد كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين أو ملعقة أكل واحدة
من الخل يضاف إلىكوب ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد الوجبة.

ولكن البعض يتناولون خل التفاح على الريق
على معدة فارغة ،قد يسبب فى حدوث قرحة بالمعدة ، ولا بد من مزج خل التفاح معالماء
إذا كان الاستخدام شرباً ويمكن استخدامه بدون تخفيف إذا أضيف مع السلطة، وبذلك
يعتبر مخففاً فلا يحدث أي ضرر .