منتدى شباب تيديكلت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا يا زائراخر شاب/ة مسجل هو ابوغا فمرحبا به
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواقع هامة
تصويت
ما هي أهم اهتمامات شباب تديكلت
الدراسة والمطالعة
البدانة ....... Vote_rcap111%البدانة ....... Vote_lcap
 11% [ 17 ]
الشغل
البدانة ....... Vote_rcap125%البدانة ....... Vote_lcap
 25% [ 39 ]
الزواج
البدانة ....... Vote_rcap136%البدانة ....... Vote_lcap
 36% [ 57 ]
الرياضة
البدانة ....... Vote_rcap114%البدانة ....... Vote_lcap
 14% [ 23 ]
السياحة والسفر
البدانة ....... Vote_rcap18%البدانة ....... Vote_lcap
 8% [ 12 ]
اخر
البدانة ....... Vote_rcap17%البدانة ....... Vote_lcap
 7% [ 11 ]
مجموع عدد الأصوات : 159
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى شباب تيديكلت على موقع حفض الصفحات
نشر الموضوع في المواقع الاجتماعية


    
    



المواضيع الأخيرة
»  تطبيق كيوسيتي
البدانة ....... I_icon_minitimeالثلاثاء 11 يوليو 2023 - 18:35 من طرف أمال كيوماركت

»  تطبيق كيوهاوس
البدانة ....... I_icon_minitimeالثلاثاء 11 يوليو 2023 - 18:34 من طرف أمال كيوماركت

»  تطبيق كيوهوست
البدانة ....... I_icon_minitimeالثلاثاء 11 يوليو 2023 - 18:34 من طرف أمال كيوماركت

»  دليل الشركات القطرية
البدانة ....... I_icon_minitimeالثلاثاء 11 يوليو 2023 - 18:33 من طرف أمال كيوماركت

» دليل كيو التجاري
البدانة ....... I_icon_minitimeالثلاثاء 11 يوليو 2023 - 18:33 من طرف أمال كيوماركت

»  تطبيق كيوماركت
البدانة ....... I_icon_minitimeالثلاثاء 11 يوليو 2023 - 18:32 من طرف أمال كيوماركت

»  تطبيق كيوسيتي
البدانة ....... I_icon_minitimeالإثنين 10 يوليو 2023 - 18:32 من طرف أمال كيوماركت

»  تطبيق كيوهوست
البدانة ....... I_icon_minitimeالإثنين 10 يوليو 2023 - 18:31 من طرف أمال كيوماركت

»  تطبيق كيوهاوس
البدانة ....... I_icon_minitimeالإثنين 10 يوليو 2023 - 18:31 من طرف أمال كيوماركت


 

 البدانة .......

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريم
عضو مميز
عضو مميز
ريم


انثى
عدد المساهمات : 1649
نقاط التقيم : 2314
تاريخ التسجيل : 08/11/2010
العمر : 39

البدانة ....... Empty
مُساهمةموضوع: البدانة .......   البدانة ....... I_icon_minitimeالأربعاء 28 مارس 2012 - 11:27







تعريف البدانة ( السمنة


يمكن تعريف البدانة بأنها تراكم غير طبيعي للدهون في مخزون الأنسجة الدهنية
في كل أجزاء الجسم و هذا المخزون يزيد بزيادة العمرعند البالغين و يميل للنقصان
مره ثانية بعد العقد السادس من العمر.

أنواع السمنة

1- السمنة نتيجة زيادة الخلايا
الدهنية في الغدد و يظهر هذا النوع عند الأطفال


2- السمنة نتيجة الزيادة في حجم الخلايا الدهنية و هذا
النوع شائع لدى الشباب
3- السمنة المؤقتة و تظهر في بعض
مراحل العمر و من غير المستبعد أن تصبح مزمنة إذا لم ينتبه المرء لها و من هذه
المراحل :



- مرحلة المراهقة: حيث تشتد الانفعالات و تكثر التغيرات
السلوكية مما يوجه المراهق إلى إتباع أساليب مختلفة كالاتجاه إلى الهم في تناول
الطعام و خاصة الأغذية المحلاة السكرية كنوع من التخفيف او الانسحاب من مواجهة
الواقع
- المرأة بعد الولادة و يحدث هذا
النوع من السمنة عندما تطول فترة النقاهة بعد الولادة مع قلة الحركة
- المرأة عند انقطاع الطمث أو قبل
العادة الشهرية




الأسباب التي تؤدي للسمنة

1- الجنس (النوع): 15% من وزن جسم
المرأة في الحالة الطبيعية عبارة عن دهون و هذا بالتقريب حوالي ضعف نسبة الدهون في
الرجال و بتقدم العمر تكون قابلية النساء للبدانة أكثر من الرجال

2- الوراثة: لقد بينت بعض
الدراسات أن الوراثة تلعب دورا بنسبة 70% و البيئة 30% كعامل يؤدي إلى السمنة

3- العوامل الاجتماعية و
الاقتصادية: عادات الطعام، الأحوال الاقتصادية

4- الهرمونات: بزيادة هرمونات
الجزء الخارجي من الغدة الكظرية تزيد كمية الدهون في الجسم، كذلك أثناء الحمل
تساهم الهرمونات في زيادة الوزن في حالة قصور الغدة الدرقية (نقص هرمون
الثيروكسين) تحدث زيادة في الوزن

5- العوامل النفسية: المرضى
بالقلق، الكاّبه، الإحباط، يلجؤون للأكل لأنهم يجدون فيه بعض التنفيس (هذه
المجموعة أسهل من ناحية العلاج من غيرها)

6- الشهية: في منطقة المهاد
بالدماغ مركز الشهية (اختلال عمل هذه المراكز قد ينتج عنه زيادة في الوزن)

7- النشاط الجسماني و الرياضة
البدنية: الظروف الاجتماعية الحالية و التقدم الصناعي قللا كثرا من الحاجة في حرق
المواد المولدة للطاقة




أخطارالسمنة

1- الارتباط بين السمنة في منطقة
الخصر و العديد من الأمراض: أثبتت الأبحاث الحديثة وجود ارتباط كبير بين السمنة في
منطقه الخصر و زيادة نسبة السكر في الدم و زيادة نسبة الدهون في الدم (الكولسترول و الأحماض الثلاثية)
و ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع حمض البوليك و زيادة فرصة الاصابة بالنوبات القلبية
نتيجة لضيق و تصلب الشرايين التاجية و الشرايين الموصلة للمخ
2- السكر: من المعروف ارتباط
السمنة بحدوث مرض السكر عند البالغين و ذلك لزيادة مناعة في جسم الشخص البدين
لهرمون الأنسولين و الذي يتبعه زيادة في إفراز البنكرياس لهذا الهرمون و التي
تنتهي و حدوث مرض السكر و لكن الملاحظ أن خفض الوزن عند هؤلاء المرضى يؤدي إلى خفض
نسبة السكر في الدم بصورة فعالة
3- الأخطار على القلب و الدورة
الدموية
4- الأخطار على الجهاز التنفسي
تؤدي السمنة إلى تقليل القدرة على امتلاء الرئتين بالهواء مما يؤدي إلى نقص كبير
في نسبة الأوكسجين بالدم مع احتمال ارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم و هذا
يؤدي في النهاية إلى مرض بكويكيان المصحوب بالنعاس الشديد و صعوبة التنفس و الزرقة
5- المشاكل أثناء الحمل و
الولادة: السيدات السمينات معرضات للإصابة بتسمم الحمل بصورة أكبر مع زيادة
الصعوبة عند الولادة و احتمال حدوث نزيف بعد الولادة
6- مشاكل الجهاز الهضمي: تزداد
فرص حدوث الحصوات المكونة من الكولسترول في المرارة
7- المشاكل على الكبد: يؤدي ترسب
الدهون في الكبد إلى اضطراب في وظائف الكبد
8- التأثير على مفاصل الجسم: تزيد
فرصة حدوث تاَكلات المفاصل و تبدأ في الظهور في سن مبكر
9- التأثير على الجهاز التناسلي:
تبدأ الدورة الشهرية في سن مبكرة عند الإناث الزائدات في الوزن و يكن معرضات
لإضطرابات الدورة الشهرية




الوقاية:

للوقاية
من البدانة يجب أن نتذكر دائما الحقائق التالية:
أن البدانة حالة خطيرة و لها أخطار مؤكدة إذا استمرت
مسئولية
المحافظة على الوزن الطبيعي مسئولية شخصية تعتمد على الفرد أولا و أخيرا
ليس
هناك عمر مستثنى من البدانة و هو أمر له أهمية خاصة في أن نمنع زيادة الوزن في الأطفال لان من
الممكن أن ينتج من ذلك مشكلة تستمر طيلة العمر
التمارين
الرياضية المستمرة يحتاجها الجسم حتى يستطيع أن يقوم بوظائفه بطريقة جيدة
الوقاية
من البدانة أسهل كثيرا من علاجها بعد أن تحدث

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdo11
منتدى شباب تيديكلت
منتدى شباب تيديكلت
abdo11


ذكر
عدد المساهمات : 3983
نقاط التقيم : 5067
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
الاقامة : ALGERIA

البدانة ....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: البدانة .......   البدانة ....... I_icon_minitimeالسبت 31 مارس 2012 - 2:48

بشكل خاص عندنا في الجنوب ان قلة الحركة والنشاط والاكثار من العجائن والدهون في المراتب الاولى لاسباب السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fr-fr.facebook.com/people/Abdo-Tidikelt/100001383004809
 
البدانة .......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب تيديكلت :: منتديات الطب والاعشاب الطبية والتداوي بالقران والحجامة :: منتدى الطب والصحة العامة-
انتقل الى: