عدد المساهمات : 2725 نقاط التقيم : 3083 تاريخ التسجيل : 13/05/2010 العمر : 35
موضوع: الغضب الأربعاء 1 سبتمبر 2010 - 12:33
الغضب * كيف يغضب الإنسان؟ تبدأ عاطفة الإنسان فى المخ فى الجزء الذي يسمى بـ(Amygdala)، هذا الجزء هو المسئول عن تحديد المخاطر التي يواجهها الفرد كما أنه مسئولاً عن إرسال التنبيهات والإنذارات عندما تُعرف المخاطر. وهذه المخاطر تصلنا قبل أن تصل إلى قشرة الدماغ (Cortex)التي تبحث فى منطقية رد الفعل وبمعنى آخر أن المخ هو شبكة العمل الذي يؤثر على الفعل قبل أن يتم التفكير فى عواقبه بشكل منطقي.
عندما يخوض الإنسان تجربة الغضب تتوتر عضلات الجسم، بالإضافة إلى قيام المخ بإفراز مواد تسمى بـ (Catecholamines)التي تسبب الشعور بوجود دفعة من الطاقة تستمر لعدة دقائق، وفى نفس الوقت تتزايد معدلات ضربات القلب، يرتفع ضغط الدم، تزيد سرعة التنفس، ويزداد الوجه حمرة لاندفاع الدم الذي يتخلل الأعضاء والأطراف استعداداً لرد الفعل الجسدي. وبعد ذلك تفرز المزيد من المواد وهرمونات الإدرينالين التي تطيل من مدة بقاء الإنسان فى حالة توتر.
كلنا نعرف ما هو الغضب ونقع فيه لا محال ولكن لما الغضب؟؟وهو يسبب لنا الكثير من الأمراض هل يكون الغضب معظم الأحيان غضباًحقيقياًأم تصنعاً ؟؟ الغضب داء قاتل … ومن يتملكه الغضب تتحول حياته الى جحيم… الغضب شىْ طبيعى أن يحدث لنا ولكن يجب أن يكون وفق معايير متزنة للنفس إذا وصل بنا الغضب إلى حالة عالية لا يؤدى إلا اإلى تدمير النفس والمشاكل الزائدة ماذا تعرفون عن الغضب؟؟
نشعر بالضيق بالإستياء بالإحباط بالإساءة ... وغيرها من الصفات التي تعكس عدم رضاء الإنسان عن موقف ما تعرض له.كلها مشاعر تسىء إلى صحتنا ونفسيتنا نغضب لأسباب كثيرة منها داخلية ومنها خارجية وغير ذلك ولكن كلٌ منا يكب جم غضبه على من ؟؟ أنت ..أنتِ على من تصبين غضبك؟؟ معظمنا يصب جم غضبه على من يرى أمامه سواء كان يستحق أم لايستحق ولكننا عند الغضب لا نراعى أى شىْ
أحياناً يكون الغضب فقط تظاهر ليبن هذا الغاضب أنه قوى ويقدر على صد من أمامه فيستخم علو الصوت ويظهر لمن أمامه أنه غضبان وأن شيئاً سيئاً سيحدث لو لم يكف عنه
وأحياناً يكون غضباً حقيقياً لا يقدر الغاضب هذا على مسك نفسه وأعصابه ويبدأ بالتخبط فى كل من حوله هل أنتم ممن يتظاهرون بالغضب أم تغضبون بحق ؟؟ هل تقدرون على السيطرة على أنفسكم عند الغضب ؟؟ أم لا؟؟
وهناك نوع آخر من الغضب وهو ما نقول عنه اتقى شر الحليم إذا غضب غضب الهدوء الشخص الهادى هدوءه وطول نفسه نعمه من الله وهذا الذى يقدر على مسك أعصابه عند الغضب ولكن هل إذا زاد غضبه يتحول لشخص آخر؟؟ هنا هذا الشخص الهادىء يحاول الثأثير على من أمامه بهدوءه وممكن بكلمة لازعة منه بسبب هدوءه الكبير يحول من أمامه إلى شخص غاضب هذا فى حالة هدوءه أو غضبه المستتر فهو يحاول كبح غضبه ومنع ظهور المشاعر الثورية وتحويلها إلى سلوك بناء إيجابي.
هناك أشخاص مثيرين للغضب ومجرد رؤيتهم تثير الغضب عندنا هل تقدر على كبح غضبك عند رؤية من يثيرون الغضب؟؟
لأن كلٌ له طرب هذايقة فى التعامل مع الغاضب فكيف تتعاملون مع من هو غاضبٌ أمامكم ؟؟
هناك أشخاص سريعين وأكثر اندفاعاً عن غيرها، يمكن إثارتهم بسهولة وهناك أشخاص لا يعبرون عن غضبهم بشكل صريح لكنه فى الوقت ذاته يتآكلون من الداخل من شدة الغضب والاستياء فهنا لا تتساوى الاستجابات عند المرور بخبرة الغضب فيوجد من يقذف الأشياء تعبيراً عنه، أو تكون الاستجابة بالانسحاب الاجتماعي والعبوس أو الوقوع فريسة للمرض النفسي". هل فكرتم بخوض تجربة تكبحون فيها جم غضبكم ؟؟ وهل أنتم ممن هم أكثر إندفاعاً للغضب؟؟ أم ممن لا يعبرون عن غضبهم بشكل صريح؟؟ وسؤال آخر يطرح نفسه، ما الذي يجعل شخص غاضب دون الآخر؟ هل تطلق العنان لغضبك؟ هل من المسموح أن يتصرف الشخص بالطريقة التي تروقه للتنفيس عن غضبه؟؟ هل للغضب علاج ؟؟ نجانا الله من الغضب..وجعل قلبنا مليئا بالخير والسكينة…
أتمنى أن أكون قد وفقت فيما أردت قوله لكم عن الغضب والغاضبين والتوفيق من الله عز وجل
أمال الحرة مشرفة
عدد المساهمات : 3332 نقاط التقيم : 3919 تاريخ التسجيل : 06/07/2010 العمر : 48 الاقامة : في إحدى الولايات المجا
موضوع: رد: الغضب الأربعاء 1 سبتمبر 2010 - 13:07
أسامة الجزائري عضو مميز
عدد المساهمات : 2725 نقاط التقيم : 3083 تاريخ التسجيل : 13/05/2010 العمر : 35
موضوع: رد: الغضب الأربعاء 1 سبتمبر 2010 - 13:17
شكرا لمرورك العطر
riadtam2002 مشرف عام
عدد المساهمات : 3635 نقاط التقيم : 4821 تاريخ التسجيل : 15/03/2010 العمر : 44
موضوع: رد: الغضب الأربعاء 1 سبتمبر 2010 - 14:05
عند الغضب ربما تنطق بكلام تندم عليه طول حياتك و يقال ايضا الحليم من يمسك نفسه عند الغضب ربي يجعلنا من الناس الي اعصابهم هادئة و يعرفو واش يقولو بارك الله فيك اخي على المساهمة
أسامة الجزائري عضو مميز
عدد المساهمات : 2725 نقاط التقيم : 3083 تاريخ التسجيل : 13/05/2010 العمر : 35
موضوع: رد: الغضب الأربعاء 1 سبتمبر 2010 - 14:35
شكرا لك أخي
handreferee مشرف
عدد المساهمات : 2800 نقاط التقيم : 3089 تاريخ التسجيل : 06/08/2010 العمر : 105 الاقامة : اللي يغلط يدي بطاقة حمراء ويخرج من اللعبة
موضوع: رد: الغضب الخميس 2 سبتمبر 2010 - 12:58
يعطيك ألف عافية على مواضــــــــيــــعك المتميزة
بالمنتدى بوركت وبورك فيك واصل
أسامة الجزائري عضو مميز
عدد المساهمات : 2725 نقاط التقيم : 3083 تاريخ التسجيل : 13/05/2010 العمر : 35
موضوع: رد: الغضب الجمعة 3 سبتمبر 2010 - 18:44
bilal الادارة
عدد المساهمات : 2256 نقاط التقيم : 2725 تاريخ التسجيل : 12/11/2009
موضوع: رد: الغضب السبت 4 سبتمبر 2010 - 2:46
إن من شر ما يبتلى به المرء أن يكون سريع الغضب.... وسرعة الغضب هي أمر مكتسب أكثر منه فطري في الانسان.. فأغلب الذين يغضبون بسرعة يصرحون لك في أوقات أخرى أنهم سريعو الغضب أو يصفهم الناس بذلك يقول لك : فلا سريع الغضب (منيرفي) ومنها أصبح مقتنع في قرارة نفسه أنه كذلك ............ لكن لو عود نفسه على كظم الغيظ والتعامل مع الأمور بروية ما أصبح ضعيف وهذا حاله..... قال رسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :" لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِى يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ" فنسأل الله أن يقينا شر الغضب تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام
أسامة الجزائري عضو مميز
عدد المساهمات : 2725 نقاط التقيم : 3083 تاريخ التسجيل : 13/05/2010 العمر : 35
موضوع: رد: الغضب الثلاثاء 7 سبتمبر 2010 - 11:29
knfiunz مشرف عام
عدد المساهمات : 3537 نقاط التقيم : 4274 تاريخ التسجيل : 23/02/2010 العمر : 34
موضوع: رد: الغضب الأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 1:57
راني غضبان عليك خويا اسامة مشيت لنيجر و ما جبت ليا حتى هدية
أسامة الجزائري عضو مميز
عدد المساهمات : 2725 نقاط التقيم : 3083 تاريخ التسجيل : 13/05/2010 العمر : 35
موضوع: رد: الغضب الأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 15:31
آواه الله غالب سرات فجأة أنا تاني ماكنت داير ليها حسابها المرة الجاية ان شاء الله نروح لمــــــــــــــــــالي نجيب ليك أحسن هدية ماتغضبش مني بليييييييييييز
رمال الصحراء عضو مميز
عدد المساهمات : 1962 نقاط التقيم : 2210 تاريخ التسجيل : 24/04/2010 العمر : 28 الاقامة : عين صالح{تمنراست}
موضوع: رد: الغضب الأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 15:57
أسامة الجزائري عضو مميز
عدد المساهمات : 2725 نقاط التقيم : 3083 تاريخ التسجيل : 13/05/2010 العمر : 35
موضوع: رد: الغضب الأحد 12 سبتمبر 2010 - 0:29
medabdoula مشرف
عدد المساهمات : 2346 نقاط التقيم : 3353 تاريخ التسجيل : 10/04/2010
موضوع: رد: الغضب الأحد 12 سبتمبر 2010 - 1:24
مشكور على المشاركة القيمة. والتي عالجت فيها موضوع ساري المفعول في كل الاوقات. ، الغضب هو آفة اجتماعية يعاني منها كل البشر وكلن حسب ردة فعله ،فهناك من تكون ردة فعله مباشرة ، وهناك وغير مباشرة و في رائ ان على الفرد ان يعرف كيف يتصرف مع هذه الظاهرة الانسانية كما جاء على لسان الرسول عليه الصلاة والسلام فاذا كان الشخص في حالة غضب وهو اقف فعليه ان يجلس والعكس فان لم يفلح يذهب ليتوضاء ويصلى.على لسان ماجاء به الرسول الكريم. كانت هذه بعض مخففات الغض في اعتقادي .
أسامة الجزائري عضو مميز
عدد المساهمات : 2725 نقاط التقيم : 3083 تاريخ التسجيل : 13/05/2010 العمر : 35
موضوع: رد: الغضب الأحد 12 سبتمبر 2010 - 1:30
شكرا لمرورك العطر أخي محمد و شكرا لرايك السديد تقبل تحياتي مع احترامي