الوقت المناسب لشرب المياه

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

رجاءا لا تواخذونا وقت ما عطشنا نشربو و ربي يجعل بعد ذلك اكرا
مشكورة الاخت على النصيحة

مشكورة اختي على المعلومة
الوقت المناسب لشرب المياه 414729

و الشكر لكم على الرد حاولو ان تطبقوها .

شكرا على المرور .

» الامراض المتنقلة عن طريق المياه
» كم العمر المناسب لسن الزوجة ؟
» كيف تختاروا العطر المناسب؟؟
» معلومات وإرشادات وقائية لتجنب مخاطر سخانات المياه
» في رائيك ما هو سن الزواج المناسب للفتيات